9
روش صحیح نشستن
07/06/2015
IMG1
حضور وینگو بگوویچ جهت درمان در کلینیک بهنام
07/06/2015
نمایش همه

مدیریت درد – قسمت دوم

a2

در هنگام نشستن بدون داشتن تکیه گاه فشار بین دیسکهای مهره ای 40 درصد افزایش پیدا میکند این فشار در طولانی مدت می تواند باعث بیرون زدگی های  دیسک شود برای کاهش فشار حاصل از نشستن بعد از هر دو ساعت بلند شوید و این حرکت را انجام دهید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>