کلینیک بهنام
تجهیزات پزشکی
الکترو تراپی
هیرو 3
Tecar تراپی
Magnet تراپی
shock wave
ليزر پر توان
cryo
بايوپترون(نور درمانی)
APS
IPC
تمرین درمانی
Bike
Minivector
kenesis
Fitvibe
Flextensor
درمان های دستی
بافت نرم
بافت مفصلی
Dry Needling
امکانات
دسترسی آسان
سالن ورزش درمانی
پارکینگ اختصاصی
کابین خانم ها و آقایان
گالری
تصاویر اشخاص مشهور
کابین ها، سالن ورزشی درمانی و تجهیزات کلینیک
وبلاگ
درباره ما
تماس با ما
مطالب علمی
صفحه نخست
مطالب علمی
فیلتر بر اساس :
موضوعات
برچسب ها
نویسنده ها
نمایش همه
همه
مطالب علمی
وبلاگ
همه
همه
بردبار
09/01/2019
مدیریت درد – قسمت سوم
اگر از کوله پشتی استفاده می کنید باید بدانید محل صحیح قرار گرفتن آن در ناحیه پشت است نه در کمر قرار دادن غیر صحیح کوله
[…]
08/01/2019
مدیریت درد – قسمت دوم
در هنگام نشستن بدون داشتن تکیه گاه فشار روی دیسکهای بین مهره ای 40% افزایش می یابد. این فشار در طولانی مدت می تواند باعث بیرون
[…]
24/09/2018
مدیریت درد – قسمت اول
اگر دچار کمر درد هستید یکی از مهمترین اقدامات جهت مدیریت در خود، توجه به پوزیشن های روزمره خود است.اگر ساعات طولانی پشت میزی می نشینید و
[…]
07/06/2015
روش صحیح نشستن
نحوه صحیح نشستن صاف و قائم بنشینید، کمر راست و شانه ها به عقب بـاسـن شـما بـاید با پشت صندلی در تماس باشد، سـه قـوس طبـیـعی
[…]
18/02/2015
علائم کمر درد
علل دردکمر تحت فشار قرار گرفتن ریشه های عصب نخاعی که به اندام تحتانی می روند:می تواند سبب بروز درد تیز و تیر کشنده و بی حسی
[…]
18/02/2015
بلند کردن اجسام
نحوه صحیح خم شدن، بلند کردن و حمل اشیاء همواره از ناحیه زانوها در حالی که کمر خـود را صــاف نگاه داشته اید خم شوید، هیچ
[…]
18/02/2015
صحیح نشستن
نحوه صحیح نشستن صاف و قائم بنشینید، کمر راست و شانه ها به عقب بـاسـن شـما بـاید با پشت صندلی در تماس باشد، سـه قـوس طبـیـعی
[…]
18/02/2015
صحیح راه رفتن
نحوه صحیح راه رفتن سر را بالا نگاه داشته و با چشم هایتان مستقیم به جلو نگاه کنید. شانه های خود را در یک راستا با
[…]
18/02/2015
صحیح ایستادن
نحوه صحیح ایستادن سر را بالا نگاه دارید، قـائــم و راست، سـر را بـه جلو و چانه را به داخل بدهید، چانه را به عقب و
[…]